Græsk yoghurt, banan protein kage
En nem, hurtig og lækker sund snack, sprængfyldt med protein.
Portioner:
6
Forberedelsestid:
10 minutter
Tilberedningstid:
30 minutter
Sværhedsgrad:
Beginner
Kategori:
Pastry
No timers yet. Add one above to get started!
Text Size:
Ingredienser
- 180 gram Greek yogurt (2%)
- 60 gram Æg (1 stort)
- 80 gram Banana (1 stor moden)
- 80 milliliter Maple syrup (Evt Honning)
- 150 gram Oat flour (Du kan evt blende havregryn)
- 50 gram Mandelmel
- 1 teskefuld Vanilla powder
- 2 teskefuld Baking powder
- 1 krydder Salt
- 60 milliliter Mælk
- 50 gram Dark Chocolate
Næringsindhold
Samlede portioner
Beregner næringsindhold...
Per portion
Beregner næringsindhold...
Fremgangsmåde
-
Forvarm ovnen på 180 grader.
-
Mos bananen, og pisk den med æg, yoghurt og sirup.
-
Tilsæt resten af Ingredienserne og rør til en lind masse.
-
Hæl i en smurt kageform, og pynt med den mørke chokolade.
-
Bag i 25-30 minutter. Den må gerne være lidt svampet.
-
Afkøl og server.